Namasté é o cumprimento em sânscrito que usamos e significa “a minha essência saúda a tua essência”, "o Divino que habita em mim sauda o Divino que habita em ti"
Esta saudação invoca a perceção de que todos compartilhamos da mesma essência, da mesma energia e, portanto, não há distinção ou competitividade entre os praticantes.
O Yoga ensina-nos a ver nos outros um reflexo de nós mesmos: alguém que também chora, ri, sofre e ama como nós. Assim, desenvolvemos o companheirismo e a conexão com tudo o que nos rodeia.